HAKKIMIZDA

Bilim, hareket ve sürdürülebilir gelişim temeliyle performansı yeniden tanımlıyoruz.

Marapele Sports; bilimsel antrenman sistemleri, fonksiyonel hareket prensipleri ve beslenme bilimiyle bireylerin daha kontrollü, güçlü ve sürdürülebilir şekilde gelişmelerini hedefleyen bir performans merkezidir.

EKİBİMİZ

Üç uzman, tek sistem.

Hareket ve antrenman bilimi, kuvvet-kondisyon koçluğu ve sporcu beslenmesi. İhtiyacınıza göre bu alanların birinden ya da birkaçından destek alabilirsiniz.

KURUCU · HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ UZMANI

Emre Öksüz

Emre Öksüz, Marapele Sports’un kurucusudur. Hareket analizi, antrenman bilimi ve performans gelişimi alanlarında çalışmaktadır. SFMA, FMS ve FCS değerlendirme sistemleri ile CFSC ve EXOS performans ekollerinde eğitimler almış; bu yaklaşımları Marapele’nin değerlendirme ve programlama modeline entegre etmiştir. 

Marapele’de sporcuların değerlendirme, programlama ve gelişim takibi süreçlerini yönetir. Testlerden elde edilen verileri kişiye özel antrenman programlarına dönüştürür; gelişimi düzenli ölçümlerle izler ve programları ihtiyaçlara göre günceller. Antrenmana veya sahaya dönüş sürecinde ise yüklenmeyi sporcunun mevcut kapasitesine göre kademeli ve kontrollü biçimde planlar.

EĞİTİM & SERTİFİKALAR

SFMA — Selective Functional Movement Assessment
FMS — Functional Movement Screen
FCS — Fundamental Capacity Screen
CFSC — Certified Functional Strength Coach

KUVVET VE KONDİSYON KOÇU

Ahmet Kutsi Arslan

Sinop Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunudur. Üniversite eğitimi sırasında yüzme ve basketbol branşlarında uzmanlık eğitimi almış, 19 Mayıs Belediyespor'da amatör futbol oynamıştır.

Profesyonel ve amatör sporcularla birebir ve grup çalışmaları yürütmüş, ortaokul ve lise çağındaki gençlerle çalışma deneyimi edinmiştir. Marapele'de genç sporcuların hareket eğitimi, kuvvet gelişimi ve atletik temelleri üzerine çalışır; mesleki gelişimini Mike Boyle ve Franklin Method eğitimleriyle sürdürmektedir.

EĞİTİM & DENEYİM

Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği — Sinop Üniversitesi
Athlete Program — Mike Boyle
Dinamik Core Egzersizleri — Franklin Method

KURUCU ORTAK · DİYETİSYEN VE SPOR BİLİMCİ

Nisa Nur Hatip Öksüz

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik ile İstanbul Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri bölümlerinden mezundur. On yıl boyunca lisanslı olarak yüzme sporuyla uğraşmıştır. 

Sporcu beslenmesi alanında uzmanlaşmıştır. Harvard Medical School'un Yaşam Tarzı Tıbbı eğitimiyle beslenmeye bütüncül yaklaşır; beslenmenin yanında toparlanma, uyku ve stres yönetimini de sürecin parçası olarak ele alır. EFAD, Endocrine Society, SCOPE ve PriMed gibi uluslararası kuruluşların bilimsel eğitimlerini düzenli olarak takip etmektedir.

EĞİTİM & SERTİFİKALAR

Beslenme ve Diyetetik — Hacettepe Üniversitesi
Egzersiz ve Spor Bilimleri — İstanbul Üniversitesi
Lifestyle Medicine — Harvard Medical School
Performance Nutrition — Balmain Sports Medicine
Sports Nutrition — NFHS
Plant-Based Proteins in Sports — My Sports Science

ÇALIŞMA ŞEKLİMİZ

Süreç nasıl işler?

İlk görüşmeden gelişim raporuna kadar tüm adımlar baştan bellidir.

01 

Değerlendirme

Hareket analizi, kuvvet ve denge testleri ile hedef görüşmesi yapılır. Genç sporcularda veliler de görüşmeye katılabilir.

Emre Öksüz

02 

Programlama

Antrenman planı; test sonuçlarına, branşa, yaşa ve sezon takvimine göre hazırlanır.

Emre Öksüz

03 

Antrenman

Program, salonda birebir veya küçük gruplarla veya online olarak uygulanır; teknik ve yük takibi her seansta yapılır.

Ahmet Kutsi Arslan

04 

Beslenme ve Toparlanma (isteğe bağlı)

Dileyen danışanlar için antrenman planına uyumlu beslenme, uyku ve toparlanma düzeni oluşturulur.

Nisa Nur Hatip Öksüz

04 

Yeniden Test

Gelişim düzenli aralıklarla ölçülür ve raporlanır; sonuçlar danışanla, genç sporcularda veliyle değerlendirilir.

Tüm ekip

YAKLAŞIMIMIZ

Çalışma ilkelerimiz

Analiz temelli program

Programlar analiz sonuçlarına ve ihtiyaçlara göre kişiye özel hazırlanır; rastgele antrenmanlar yaptırılmaz.

Yaşa uygun yük

Genç sporcularda antrenman yükü, yaşa ve gelişim dönemine göre planlanır.

Bilim temelli yaklaşım

VALD, FMS, VBT gibi analiz sistemleriyle gelişim ölçülür.

Ölçülebilir gelişim

İlerleme düzenli testlerle ölçülür ve raporlanır.

MARAPELE SPORTS

Bilimle Tasarlanmış Hareket, 
Sürdürülebilir Performans

Kişiye özel programlarla hedefinizi birlikte inşa edelim.
© 2025 - Marapele Sports. Tüm Hakları Saklıdır.