FUTBOLCULAR İÇİN
SEZON İÇİ ATLETİK PERFORMANS PROGRAMI!
En iyisi olmak istiyorsanız, en iyiler gibi antrenman yapmalısınız. Bu program;
hız, kuvvet, patlayıcı güç ve çok daha fazlasını içermektedir.
💪 Bilimsel Kanıtlar: Program yüzlerce test ve saha uygulamasıyla doğrulanmıştır.
⚡ Sonuç Odaklı: Kısa sürede fark yaratacak şekilde tasarlanmıştır.
🛡️ Kapsamlı Koruma: Performansı artırırken sakatlanma riskini azaltır.
⚽ Hemen Şimdi Sahada Fark Yaratan Performansa Hazır Olun!.
⚽ FUTBOLCULAR İÇİN
SEZON İÇİ PERFORMANS PROGRAMI!
FUTBOLCULAR İÇİN
SEZON İÇİ ATLETİK PERFORMANS PROGRAMI!
En iyisi olmak istiyorsanız, en iyiler gibi antrenman yapmalısınız. Bu program;
hız, kuvvet, patlayıcı güç ve çok daha fazlasını içermektedir.
💪 Bilimsel Kanıtlar: Program yüzlerce test ve saha uygulamasıyla doğrulanmıştır.
⚡ Sonuç Odaklı: Kısa sürede fark yaratacak şekilde tasarlanmıştır.
🛡️ Kapsamlı Koruma: Performansı artırırken sakatlanma riskini azaltır.
⚽ Hemen Şimdi Sahada Fark Yaratan Performansa Hazır Olun!.
SPORCULARIMIZ NE DİYOR...
SPORCULARIMIZ NE DİYOR...
VE DAHA FAZLASI...
Alperen ARSLAN
"Bu program kariyerimde bir dönüm noktası oldu. Sezon içinde kuvvet ve patlayıcı gücümün zirveye çıkmasını sağladı. Özellikle maç sonrası toparlanma programı sayesinde ertesi gün kendimi tamamen yenilenmiş hissediyorum. Artık sahada her an daha güçlü ve hazırım."
Ercan YAZICI
"Sakatlıklardan dolayı birçok kez sahalardan uzak kalmıştım. Bu program sayesinde sezon boyunca sakatlanmadan oynayabildim. Yaralanma önleme protokolleri mükemmel çalışıyor. Emre Öksüz'e ne kadar teşekkür etsem az!"
Ali Kaan GÜNEREN
"Programın her detayı ince düşünülmüş. Kuvvet ve patlayıcı güç antrenmanlarından toparlanma tekniklerine kadar her şey sahada daha iyi olmamı sağladı. Ayrıca maç sonrası uygulanan recovery teknikleri sayesinde artık ertesi gün de tam performans gösterebiliyorum."
Burak Efe YAZ
"Maç günü hazırlık ve sonrası için tasarlanan protokoller beni fiziksel ve mental olarak ileri taşıdı. Performansımın herkes tarafından fark edildiğini görmek çok motive edici. Emre Hoca'nın bilgisi ve bu programın etkisi tartışılmaz."
Bu Program Sizi Sahada Nasıl Farklı Kılar?
Bu program sizi sadece sahada daha güçlü ve hızlı yapmaz; aynı zamanda yaralanmalardan korur, maç öncesi ve sonrası performansınızı zirvede tutar! İşte bu programı benzersiz kılan özellikler:
1. Alt ve Üst Vücut Kuvvet, Hız ve Güç Programı
Gücünüzü artırın, hızınızı maksimize edin, ve sahada rakiplerinizi geride bırakın!
- Bilimsel Temelli Egzersizler: Spor biliminin en güncel verileriyle hazırlanan antrenmanlar.
- Hedefe Yönelik Yüklenmeler: Alt vücut ve üst vücut için özel odaklı çalışmalar.
- Saha Performansı Garantisi: Daha güçlü, hızlı ve çevik bir oyun için gereken her şey.
2. Maçtan 1-2 Gün Önce: Yaralanma Önleme Programı
Sahada risk almak yerine güvende kalın.
- Yaralanma Riski Azalır: Özenle seçilmiş hareketlerle kas ve eklem sağlığınızı koruyun.
- Hafif ama Etkili: Maçtan önce enerjinizi düşürmeden kaslarınızı hazırlar.
- Profesyoneller İçin Dizayn Edildi: Yaralanma riskini minimize edin, oyuna tam odaklanın.
3. Maç Günü Programı
Oyun öncesi zihinsel ve fiziksel hazırlığınızı üst seviyeye taşıyın.
- Isınma ve Aktivasyon: Kaslarınızı optimum performans için hazırlar.
- Zihinsel Rahatlama: Kendinizi daha güvende ve rahat hissedin.
- Saha İçi Avantaj: Maçın ilk dakikasından itibaren rakiplerinizden bir adım önde olun.
4. Maçtan 1-2 Gün Sonra: Recovery Programı
Toparlanmanızın hızına inanamayacaksınız!
- Hızlı Yenilenme: Kas ağrılarını azaltın, yorgunluğu atın.
- Bir Sonraki Maça Hazır: Performansınızı koruyarak sahada yeniden parlayın.
- Bilimsel Yaklaşım: Recovery sürecinizi en iyi şekilde yönetin.
VE DAHA FAZLASI...
Alperen Arslan
Profesyonel Futbolcu
"Bu program kariyerimde bir dönüm noktası oldu. Sezon içinde kuvvet ve patlayıcı gücümün zirveye çıkmasını sağladı. Özellikle maç sonrası toparlanma programı sayesinde ertesi gün kendimi tamamen yenilenmiş hissediyorum. Artık sahada her an daha güçlü ve hazırım."
Burak Efe Yaz
Profesyonel Futbolcu
"Maç günü hazırlık ve sonrası için tasarlanan protokoller beni fiziksel ve mental olarak ileri taşıdı. Performansımın herkes tarafından fark edildiğini görmek çok motive edici. Emre Hoca'nın bilgisi ve bu programın etkisi tartışılmaz."
Ali Kaan Güneren
Profesyonel Futbolcu
"Programın her detayı ince düşünülmüş. Kuvvet ve patlayıcı güç antrenmanlarından toparlanma tekniklerine kadar her şey sahada daha iyi olmamı sağladı. Ayrıca maç sonrası uygulanan recovery teknikleri sayesinde artık ertesi gün de tam performans gösterebiliyorum."
VE DAHA FAZLASI...
Alperen Arslan
Profesyonel Futbolcu
"Bu program kariyerimde bir dönüm noktası oldu. Sezon içinde kuvvet ve patlayıcı gücümün zirveye çıkmasını sağladı. Özellikle maç sonrası toparlanma programı sayesinde ertesi gün kendimi tamamen yenilenmiş hissediyorum. Artık sahada her an daha güçlü ve hazırım."
Burak Efe Yaz
Profesyonel Futbolcu
"Maç günü hazırlık ve sonrası için tasarlanan protokoller beni fiziksel ve mental olarak ileri taşıdı. Performansımın herkes tarafından fark edildiğini görmek çok motive edici. Emre Hoca'nın bilgisi ve bu programın etkisi tartışılmaz."
Ali Kaan Güneren
Profesyonel Futbolcu
"Programın her detayı ince düşünülmüş. Kuvvet ve patlayıcı güç antrenmanlarından toparlanma tekniklerine kadar her şey sahada daha iyi olmamı sağladı. Ayrıca maç sonrası uygulanan recovery teknikleri sayesinde artık ertesi gün de tam performans gösterebiliyorum."
ANTRENÖRLE TANIŞIN
"Bu Program Sizi Sahada Nasıl Farklı Kılar?"
Bu program sizi sadece sahada daha güçlü ve hızlı yapmaz; aynı zamanda yaralanmalardan korur, maç öncesi ve sonrası performansınızı zirvede tutar! İşte bu programı benzersiz kılan özellikler:
1. Alt ve Üst Vücut Kuvvet, Hız ve Güç Programı
Gücünüzü artırın, hızınızı maksimize edin, ve sahada rakiplerinizi geride bırakın!
- Bilimsel Temelli Egzersizler: Spor biliminin en güncel verileriyle hazırlanan antrenmanlar.
- Hedefe Yönelik Yüklenmeler: Alt vücut ve üst vücut için özel odaklı çalışmalar.
- Saha Performansı Garantisi: Daha güçlü, hızlı ve çevik bir oyun için gereken her şey.
2. Maçtan 1-2 Gün Önce: Yaralanma Önleme Programı
Sahada risk almak yerine güvende kalın.
- Yaralanma Riski Azalır: Özenle seçilmiş hareketlerle kas ve eklem sağlığınızı koruyun.
- Hafif ama Etkili: Maçtan önce enerjinizi düşürmeden kaslarınızı hazırlar.
- Profesyoneller İçin Dizayn Edildi: Yaralanma riskini minimize edin, oyuna tam odaklanın.
3. Maç Günü Programı
Oyun öncesi zihinsel ve fiziksel hazırlığınızı üst seviyeye taşıyın.
- Isınma ve Aktivasyon: Kaslarınızı optimum performans için hazırlar.
- Zihinsel Rahatlama: Kendinizi daha güvende ve rahat hissedin.
- Saha İçi Avantaj: Maçın ilk dakikasından itibaren rakiplerinizden bir adım önde olun.
4. Maçtan 1-2 Gün Sonra: Recovery Programı
Toparlanmanızın hızına inanamayacaksınız!
- Hızlı Yenilenme: Kas ağrılarını azaltın, yorgunluğu atın.
- Bir Sonraki Maça Hazır: Performansınızı koruyarak sahada yeniden parlayın.
- Bilimsel Yaklaşım: Recovery sürecinizi en iyi şekilde yönetin.
ANTRENÖRLE TANIŞIN
EMRE ÖKSÜZ | KUVVET ve KONDİSYON KOÇU
✅ Dünya Futbol Akademisi Futbol Fitnes ve
Futbol Taktikleri Uzmanı
✅ Real Madrid, FC Barcelona, Chelsea ve Manchester City gibi üst düzey takımların spor bilimcileri tarafından bire bir mentörlük aldı
✅ Fonksiyonel Kuvvet ve Kondisyon Koçu
✅ Atletik Performans Antrenörü
✅ Fonksiyonel Kapasite Uzmanı
✅ Fonksiyonel Hareket Uzmanı
✅ Spor Kondisyoneri
✅ Nöroatletik Eğitmen
✅ Medikal Egzersiz Uzmanı
SIKÇA SORULAN SORULAR
Program herkese açık değildir. Size özel gönderilecek link üzerinden sayfaya giriş yapıp programı takip edebilirsiniz.
Elit ve Profesyonel seviyeler için uygun.
Evet, programlar hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.
Evet, program her pozisyondaki oyuncular için uygundur.
Sezon içi bir antrenman haftası tipik olarak böyle görünür:
• Pazartesi: Dinlenme
• Salı: Alt vücut seansı (40 dakika)
• Çarşamba: Alt vücut + Üst vücut seansı (40 dakika)
• Perşembe: Core seansı (20 dakika)
• Cuma: Yaralanma önleme seansı (40 dakika)
• Cumartesi: Maç öncesi rutin (20 dakika)
• Pazar: Yenilenme kuvvet seansı (40 dakika)
Telif Hakkı 2025 - Marapelesports Limited - Tüm Hakları Saklıdır.
EMRE ÖKSÜZ | KUVVET ve KONDİSYON KOÇU
✅ Dünya Futbol Akademisi Futbol Fitnes ve Futbol Taktikleri Uzmanı
✅ Real Madrid, FC Barcelona, Chelsea ve Manchester City gibi üst düzey takımların spor bilimcileri tarafından bire bir mentörlük aldı.
✅ Fonksiyonel Kuvvet ve Kondisyon Koçu
✅ Atletik Performans Antrenörü
✅ Fonksiyonel Kapasite Uzmanı
✅ Fonksiyonel Hareket Uzmanı
✅ Spor Kondisyoneri
✅ Nöroatletik Eğitmen
✅ Medikal Egzersiz Uzmanı
SIKÇA SORULAN SORULAR
Program herkese açık değildir. Size özel gönderilecek link üzerinden sayfaya giriş yapıp programı takip edebilirsiniz.
Elit ve Profesyonel seviyeler için uygun.
Evet, programlar hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.
Evet, program her pozisyondaki oyuncular için uygundur.
Telif Hakkı 2025 - Marapelesports Limited - Tüm Hakları Saklıdır.