Sistemimiz Şöyle İlerliyor:

1. Her sporcumuza detaylı ölçüm ve analizler yapıyoruz.

Antrenman programları öncesi yapılan VALD, FMS ve manuel testlerle kuvvet dengesizliklerini, hareket kısıtlılıklarını ve performans açıklarını tespit ediyoruz.

2. Analizlere Göre Antrenman Planlaması Yapıyoruz.

Pozisyonunuza, yaşınıza, daha önceki sakatlık geçmişinize ve test sonuçlarınıza göre özel plan hazırlanır.
Gelişim odaklı yükleme, sağ–sol asimetriye özel tekrar sayıları, teknolojik cihaz seçimleri ve haftalık güncellemelerle desteklenir.
Hiçbir sporcu bir başkasının programını uygulamaz.

3. Gelişiminiz şansa bırakılmaz, sistemli şekilde takip edilir.

Off-sezon boyunca hareket açıklıkları, kuvvet dengeleri ve core aktivasyonu gibi testler sürekli tekrarlanır.
Bu veriler karşılaştırmalı olarak size sunulur.

4. İster Samsun’daki stüdyomuzda, ister uzaktan online takip sistemiyle...

Stüdyomuza gelen sporcular birebir takip edilir, uzakta olanlara detaylı online danışmanlık sağlanır.
Egzersiz videoları, haftalık planlar ve test protokolleri tamamen bireysel hazırlanır.